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Der Kopfschmerzkalender – ein wertvolles Hilfsmittel!
Der erste Schritt zur Verbesserung ist das Aufzeichnen der eigenen Beschwerden. Wann treten Ihre Kopfschmerzen auf, und unter welchen Bedingungen? Welche Begleiterscheinungen haben Sie (Übelkeit, Erbrechen, Licht-, Geräusch-, Geruchsüberempfindlichkeit, Sehstörungen, usw.)? Mit der detaillierten Beschreibung Ihrer Kopfschmerzen helfen Sie dem Arzt oder der Ärztin bei der Diagnosestellung. Der Kopfschmerzkalender hilft aber auch Ihnen, Ihre ganz persönlichen Kopfweh-Auslöser aufzuspüren, damit Sie diese in Zukunft besser vermeiden können.
Kopfweh-Kalender (Jahreskalender)
Kopfweh-Kalender (Quartalskalender)
Kopfwehkalender für Kinder & Jugendliche (Schweizerische Kopfwehgesellschaft)
Migräne-App (digitales Kopfschmerztagebuch – Schmerzklinik Kiel)
